【新華路街道】秋季養生進社區 健康知識暖人心

秋高氣爽，涼意漸濃，正是秋季養生的關鍵時節。為切實提升轄區居民的健康意識，幫助大家掌握科學的秋季養生方法，9月24日上午，勝利街社區攜手鳳凰路社區衛生服務中心，共同舉辦了一場內容豐富、實用性強的秋季中醫養生健康知識講座，為居民們送上了一份貼心的“健康大禮包”。

活動現場，李大夫用接地氣的語言和生動的案例，圍繞老年人秋季常見健康問題展開講解，重點介紹了秋季養生的關鍵在于“防燥”與“潤肺”，同時注意保養體內陽氣。防護方面李大夫給出了實用建議：作息上遵循“早睡早起”，避免熬夜傷肺；運動選擇散步等溫和項目，避免晨起過涼劇烈活動。

講解過程中，李醫生不時與居民互動，居民們聽得聚精會神。講座結束后，張阿姨高興地表示：“李醫生講得真好，都是我們用得上的知識！原來吃東西、睡覺還有這么多講究，這下知道該怎么保養了，希望社區以后多辦這樣的活動。”

此次講座不僅有效填補了社區居民在秋季中醫養生知識上的空白，而且幫助大家建立起科學的防病保健意識，讓中醫的健康理念深入人心，獲得了居民的好評。下一步，勝利街社區將持續發揮中醫保健養生優勢，立足居民健康需求，開展更多形式多樣、內容豐富的健康科普活動，切實把優質的健康服務送到居民身邊，助力居民健康水平穩步提升。