【新華路街道】一招一式養身心，鄰里相聚暖社區

9月25日早8:30，中航廣場上暖意融融，由興飛社區與轄區社會組織全民優生活聯合打造的全民“八段錦”健身氣功公益課堂正式開課，一場扎根社區的持續健康之約就此啟航。

開班儀式現場氣氛熱烈高漲。專業教練首先用通俗易懂的語言，為大家講解了八段錦強身健體、調理氣息的養生原理，消除了許多初學者“學不會”“練不好”的顧慮。隨后，在悠揚舒緩的音樂中，教練從最基礎的起勢開始，一招一式地分解演示。“請大家雙腳自然分開，心神放松，雙手緩緩向上……”教練一邊講解要領，一邊穿梭在隊伍中，耐心地為居民糾正動作。學員們全神貫注緊跟節奏，盡管動作稍顯生澀，但每個人臉上都滿是認真，盡情享受著功法練習帶來的松弛感。

在隊伍中，既有精神矍鑠的銀發長者，也有希望緩解工作壓力的年輕面孔。大家因為對健康的共同追求而聚在一起，成了社區里一道嶄新的、充滿活力的風景線。

“我一直想找個適合我們老年人的鍛煉方式，這個八段錦節奏慢，動作柔和，還有專業老師免費教，真是想到我們心坎里去了！”一位剛退休的居民王阿姨高興地說。帶著孩子一起來參加的張先生也表示：“平時工作忙，很少有機會這樣靜下心來和鄰居們一起活動，感覺身心都得到了放松，以后會堅持來。”

值得一提的是，本次公益課堂并非“一次性的活動”，而是社區搭建的可持續健康平臺。接下來，社區會固定時間組織練習，幫助居民系統掌握這套傳統養生功法，真正把鍛煉變成日常習慣。

健康，是社區送給居民最珍貴的禮物。興飛社區與全民優生活此次合作，不僅把科學的健身方法送到居民身邊，更在社區里種下了和諧友愛、健康生活的社區新風尚的種子。在此，我們向每一位熱愛生活的您發出誠摯的邀請：歡迎走出家門，融入這個溫暖的集體。和我們一起在八段錦的一招一式中舒展筋骨，在日復一日的堅持里收獲健康與快樂！