閻良區舉辦健康知識講座進社區活動

為增強群眾公共衛生意識，提升轄區居民文明健康素養。5月28日上午，閻良區關山街道邀請安全健康教育網陜西站宣教科科長董雪蕾在永豐社區開展健康知識講座。

講座中，董雪蕾老師采用理論知識授課與實操技能演練相結合的方式，分三部分展開講解。

第一部分是突發意外事故的應急處理，包括心肺復蘇、海姆立克急救法等多個方面的內容，從安全評估、傷患識別、對外呼救、現場施救等方面講述了急救規范流程，并用發人深思的典型案例，深入淺出地講授了心肺復蘇的原理和要點，為大家掌握急救技能打下基礎。

第二部分健康生活膳食，包括合理膳食、控煙限酒等內容，讓大家了解到飲食上的誤區，汲取到許多科學飲食新觀念，認識到合理膳食、充足營養是健康長壽的基礎。

第三部分是頸腰椎科普知識，涵蓋了日常護理、理療就醫等方面。通過通俗易懂的語言，從頸椎病和腰椎病的臨床表現、自我檢查及康復保健等幾個方面向居民介紹了如何防治頸椎病和腰椎病的健康知識，讓居民了解到日常生活中預防頸椎病和腰椎病的注意事項。

通過此次活動，豐富了轄區居民的保健理論知識，讓居民對健康生活方式有了更深層次的了解，防護意識進一步增強，自我保健能力得到提高，下一步，閻良區關山街道將持續加強健康知識宣傳，踐行健康的生活方式，營造健康、安全、和諧的環境。